Resultat! :)
Vaknade till världens solsken idag and I like!! :) Så det var bara att dra på sig löpkläderna och ta med hunden ut på en runda! :) Skönt som f****n efteråt!
Så nu sitter jag här med en supergod smoothie till frukost! :)
Det bästa av allt är att min halvhjärtade ansträngning att komma i form ändå har gett lite resultat!!
På 10 dagar har det hittills gett:
Midja: -1.5cm
Höft: -4cm
Måste köpa en våg med!!
Smoothie:
2 dl youghurt (jag använder vaniljyoughurt så det inte blir så surt)
1/2 banan
1dl bär (jag har hallon/blåbär)
1 msk vetegroddar
1/2dl havregryn
lite flytande honung
Kommentarer
Trackback
