Kalas och nå sina mål
Som rubriken lyder så har vi haft kalas här idag. Försenat för Lilleman och för tidigt för mig. ;) Men mycket roligare att visa nya plejset nu när vi kommit mer i ordning!
Större delen av släkten har varit här idag så det har varit riktigt roligt och Lilleman har haft min lillkusin att leka med, skiljer bara drygt 5 månader på dem så dem har kul ihop!
Mindre roligt att Lilleman åkte till sin pappa idag och jag saknar honom redan!
Pulkaåkning igår, fördel med egen pulkabacke i trädgården!
Fin saltstenslykta jag fick av mina föräldrar i födelsedagspresent! Fick även ett fint smyckeshjärta av syster som jag visar när det kommit på plats!
Såå fin blombukett fick jag idag som min superduktiga kusin har gjort!
(Skulle jag någon gång i mitt liv få för mig att gifta mig så vet jag vem som står för brudbuketten iaf! ;) )
(Skulle jag någon gång i mitt liv få för mig att gifta mig så vet jag vem som står för brudbuketten iaf! ;) )
Ikväll nådde jag mitt 2-veckorsmål jag satte upp!
Målet var:
Inget godis
Inga kakor
Inga onyttigheter i form av snabbmat som pizza mm
Inga större mängder kolhydrater i form av bröd, pasta, potatis mm (Magen mår helt ärligt mycket bättre utan det!)
Klara 3 km löpning utan att dö på kuppen
Och vet ni vad? Som ni ser så klarade jag min löpning idag, utan att benen kändes allt för stumma dessutom!
Jag har inte ens knappt varit sugen på godis eller så vidare under dessa två veckorna, idag på kalaset åt jag en bit kladdkaka som var backad enligt lchf (med andra ord osötad förutom det socker som finns i 70% mörk choklad och utan mjöl).
Jag har utan större problem klarat mig utan kakor som jag annars alltid Älskar! (Bakade ändå tårta till Lilleman idag men Utan att smaka en enda liten bit och då ändå ÄLSKAR jag tårta!)
Jag har klarat mig bra utan alla onödiga kolhydrater som ändå får min mage att kännas som en luftballong och då ändå älskar jag potatis i de flesta former, jag älskar tex spaghetti och köttfärssås, jag älskar rostmacka med ost på osv.
Men det finns sååå många bra alternativ till dem grejerna så det har funkat bra ändå!
Och hur har jag lyckats?
Denna gången har jag slutat tänka att jag Måste komma i form och i stället tänkt att jag Vill komma i form. Två helt olika tänk men som ändå har ändrat hela min syn på hur man äter rätt. Jag är ingen kostrådgivare eller så vidare men jag väljer att äta den maten jag känner att jag mår Bra av.
Jag har inte kollat med måttband eller våg om dessa två veckorna har gett resultat på det sättet för jag vågar helt enkelt inte. Skulle det vara så att måtten är precis som för två veckor sedan trots min ansträngning så vet jag att jag skulle tappa motivationen att fortsätta. Då hade jag bara gjort som innan och skitit i alltihopa istället för att tänka:
Okej, kroppen har inte hunnit ställa om sig till dina nya vanor MEN tänk på hur mycket bättre det ändå känns i kroppen med den nya nyttigare maten. Hur mycket lättare Jag känner sig utan en stor degklump i magen pga mackorna Jag åt till frukost, eller hur sprängmätt Jag blev när Jag åt alldeles för mycket av pastan och hur duktig jag känner mig efter den där pw/löprundan.
Sanningen är ju att jag sitter stilla väldigt mycket i jobbet. I fredags till exempel hade jag en körtid på nästan 8½ timme så jag satt alltså helt stilla i hytten så många timmar utan chans till att röra särskilt mycket på mig. På de flesta ställen jag lastar så lastar man med ståtruck eller så lastar någon åt en så man står vid sidan om och kollar på=inte mycket motion.
Så nu har jag istället börjat uppskatta den lilla promenaden med hunden på kvällen trots regn/snö/kyla när jag kommer hem efter jobbet.
Nä, denna gången ska jag lyckas! Det känns så mycket enklare med tänket att jag Vill!
Plus att jag har en fantastisk sambo som stöttar och hejjar på mig dagligen, fantastiska vänner som säger att dem tror på mig och så vidare och det hjälper till så otroligt mycket!
I belive in myself right know!
Kommentarer
Trackback
